domingo, 16 de marzo de 2014

Ya viene el sol..y con él...

Hoy voy a dedicarle la entrada al Sol. Si, si, al Sol.
¿y por qué?
En primer lugar por lo beneficioso que es para la salud tomar el sol, pues es una de las fuentes principales de vitamina D, vitamina imprescindible para la asimilación del calcio, y por lo tanto para prevenir problemas en los huesos, asi mismo es beneficioso para tener una piel más bonita, nos ayuda a estar más activos por el día y por ende a descansar mejor por la noche, regulando asi el ciclo del sueño, además de favorecer que desaparezca la depresión, además y para las que necesitamos tener un empujón para subir el ánimo, lo agustito que se está con el tiempo así invita a salir de casa, despejar la mente, hacer deporte, visitar parques, infinidad de cosas que se pueden hacer sin gastar un duro aprovechando la energía que nos da el Sol.
Asi que ya sabeis, haced como los Beatles, sentir como llega el Sol y lo que trae con él y disfrutar de las cosas que nos ofrece la Naturaleza.

¡feliz solmingo!


sábado, 1 de marzo de 2014

Demuestrales de lo que estás hecho



No tengas miedo. Transformate, cual gusano de seda que quiere volar. Que tu único límite sea el cielo. Ten paciencia. Cuando decaigan tus expectativas recuerda qué pensaría gente como Mandela tantos años encerrado, piensa que algún día tu también podrás salir de esa cárcel y hacer algo grande. Quizás no como lo habías imaginado, muy posiblemente no será lo que habías imaginado, pero puede que sea mejor que eso. La vida es un ring y tienes dos opciones: cubrirte para amortiguar los golpes o ser decidido y atacar para ganar.
Tú decides.